Куратор здорового образа жизни

Я – Ковригина Алина – куратор здорового образа жизни (health coach). Health coach/куратор ЗОЖ - специалист, помогающий изменить образ жизни для улучшения здоровья. Основная работа - это консультирование по питанию: проблемы похудения, набора массы тела, выстраивание рациона, продуктовый шоппинг. Помимо этого - краткое консультирование по вопросам сна, физической активности, ментального здоровья, при необходимости рекомендую консультацию других специалистов для дополнительного обследования и лечения. Всегда мотивирую и сопровождаю на пути к изменениям, помогаю полюбить себя. Такой специалист - не всегда человек с высшим медицинским образованием, но у меня есть большое преимущество - я врач в третьем поколении.